Qui suis-je?
Après avoir donné des cours de yoga et pratiqué les massages fascias pendant sept ans en parallèle de mon activité principale, j’ai pris ma retraite, mais je continue à partager cette passion avec joie et simplicité. Fondatrice du studio Maïtri, situé au cœur de la magnifique vallée de l’Arve, à Saint-Pierre-en-Faucigny, j’ai toujours été animée par le bien-être et l’harmonie du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui, je donne quelques cours de yoga et je fais des massages fascias, en privilégiant une approche douce et bienveillante. Je prends aussi le temps de profiter de ma famille et de mes autres passions, tout en restant heureuse d’accompagner ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et cultiver leur sérénité.
Mon Parcours : de l'industrie au bien-être
Mon chemin de vie a commencé dans un univers bien différent. J’ai travaillé pendant 10 ans dans l’industrie, où j’ai appris à relever des défis complexes, à m’adapter à des environnements exigeants et à cultiver une discipline de travail rigoureuse. Cette expérience m’a ensuite conduite à une carrière en tant qu’économiste dans un cabinet d’ingénierie du bâtiment, un rôle où j’ai pu mettre à profit mes compétences analytiques et mon sens de l’organisation.
Malgré ces expériences enrichissantes, un sentiment d’incomplétude m’habitait. En 2017, j’ai ressenti le besoin profond de me reconnecter à mes passions et de trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma quête personnelle de sens. C’est à ce moment-là que j’ai entamé une formation de professeur de yoga à l’École de yoga occidental à Voiron avec Christian Dollet. Pendant trois années, j’ai exploré les multiples dimensions du yoga : les postures, la respiration, la méditation et la philosophie. Cette formation a transformé ma vision de la vie et m’a inspirée à partager ces enseignements avec les autres.
En parallèle, j’ai également suivi une formation en massage des fascias en 2020 avec Véronique Mignot à Combloux. Cette méthode de soin, centrée sur la libération des tensions corporelles, a enrichi ma pratique en m’offrant une nouvelle manière d’aider mes clients à retrouver bien-être et sérénité.
Depuis 2019, j’ai choisi de donner un cours de yoga par semaine au sein d’une association, dans un cadre bénévole, simplement pour la joie de partager cette pratique et de transmettre ses bienfaits.
Aujourd’hui, bien que je sois à la retraite, je poursuis cette activité de professeur de yoga avec passion. Transmettre le yoga, accompagner les autres dans leur bien-être et partager ces pratiques qui me tiennent tant à cœur.
Une philosophie tournée vers la conscience et l’harmonie
Je suis passionnée par l’univers immense et énigmatique dans lequel nous vivons, et je suis animée par une curiosité insatiable. Chaque jour, ma détermination me pousse à explorer des outils et des pratiques qui nous permettent de vivre mieux, en harmonie avec nous-mêmes et avec les autres.
Pour moi, le yoga n’est pas une question de perfection physique, de maîtrise des postures ou de performances respiratoires spectaculaires. Ce n’est pas non plus une discipline à laquelle je m’attache pour des raisons esthétiques ou sportives. Le yoga est, avant tout, un cheminement intérieur : un moyen de cultiver la bienveillance, la joie profonde, la simplicité et l’humilité. Ces valeurs me guident aussi bien dans ma pratique personnelle que dans mon enseignement.
Je crois fermement que des qualités comme la volonté, l’observation, le courage, la confiance, et la bienveillance devraient être au cœur de notre quotidien. Mais comment atteindre cet état d’esprit ? Comment apaiser le stress, la colère, les maladies ou les malentendus qui nous entourent ? Ce sont des questions que je continue de me poser et qui nourrissent mon travail au quotidien.
Le lien entre le corps et l’esprit
Ma passion pour les sports de montagne, comme le ski, l’escalade ou la randonnée, m’a permis d’expérimenter l’alliance profonde entre le corps et le mental. Ces expériences en pleine nature m’ont appris l’importance de l’équilibre, de la persévérance et du lâcher-prise face à l’imprévu.
Cependant, c’est grâce à ma formation de professeur yoga et en massage des fascias que j’ai réellement compris l’importance d’élever mon niveau de conscience. Ces pratiques m’aident à me recentrer et à transmettre, avec authenticité, des outils concrets pour améliorer la qualité de vie des personnes qui croisent mon chemin.
Mon objectif est de partager des outils simples mais puissants pour vous aider à trouver plus de sérénité, d’équilibre et de joie dans votre quotidien.
Un chemin vers le bien-être
Mon objectif est de partager des outils simples mais puissants pour vous aider à trouver plus de sérénité, d’équilibre et de joie dans votre quotidien.
Je ne prétends pas avoir atteint la perfection, ni posséder toutes les réponses. Mais grâce au yoga et au massage, j’ai découvert des outils qui me permettent, chaque jour, de progresser vers une vie plus équilibrée et épanouie. Je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin, avec bienveillance et simplicité.
Contact
Alors, prêt(e) à faire un pas vers votre mieux-être ? Venez rencontrer votre professeur de yoga au studio Maïtri !